Aktualności Archives – Strona 7 z 8 – Stowarzyszenie Biegów Górskich

Aktualności

Ważne informacje – WĘGLOKOKS CUP

Ważne informacje – WĘGLOKOKS CUP

WAŻNE INFORMACJE DLA ZAWODNIKÓW W BIEGU PO SCHODACH WĘGLOKOKS CUP WAŻNE INFORMACJE! 1. Biuro zawodów i start znajduje się wewnątrz budynku. 2. Numer startowy należy odebrać w biurze zawodów od godz. 8.30 – 10.30 i założyć z przodu na klatce piersiowej. 3. Zawodnicy numeru startowego założonego zgodnie z zasadami nie będą sklasyfikowani. 4. Szatnia dla zawodników znajduje się w niebieskim budynku na tzw. wysokim parterze. 5. Zawodnicy biegają w odstępach czasowych co 1min zgodnie z numerkami startowymi. 6. Klatka schodowa do treningu na podstawie numerka startowego będzie udostępniona w drugiej wieży w godz. od 9.00 – 10.30. 7. Start do biegu na pierwszą wieże odbędzie się o godz.11.00, zawodnik na mecie pierwszej wieży otrzyma wodę. 8. Przerwa między startem na drugą wieże wyno
Vouchery do Wyższej Szkoły Instruktorsko-Trenerskiej

Vouchery do Wyższej Szkoły Instruktorsko-Trenerskiej

Mamy dla was super nagrody od Wyższej Szkoły Instruktorsko-Trenerskiej! Zapraszamy na bieg po schodach Węglokoks Cup Bieg Dwóch Wież  podczas którego za zajęcie od I-III miejsca w klasyfikacji open oraz w kategoriach wiekowych WSIT ufundowała vouchery na kurs trenera personalnego. I miejsce - voucher o wartości 500zł II miejsce - voucher o wartości 300zł III miejsce - voucher o wartości 200zł Wyższa Szkoła Instruktorsko-Trenerska to niepubliczna placówka doskonalenia nauczycieli, trenerów oraz instruktorów. Kadra złożona jest z wykwalifikowanych wykładowców, zawodników klasy mistrzowskiej, pasjonatów oraz specjalistów ds. marketingu, którzy zadbają nie tylko o Twoją wiedzę, ale także nastawienie na cele. Oferta WSIT to kurs trenera personalnego, fitnesu, kulturystyki, instruktora bi
Pierwsza edycja Biegu Dwóch Wież Węglokoks Cup już 19 lutego!!!

Pierwsza edycja Biegu Dwóch Wież Węglokoks Cup już 19 lutego!!!

Już 19 lutego odbędzie się pierwsza edycja Biegu Dwóch Wież Węglokoks Cup! Jak będziemy mierzyć dystans pokonywanej przez zawodników trasy? W kilometrach, metrach a może w milach? Zdecydowanie nie. My określamy dystans w schodach, piętrach, półpiętrach i wreszcie, w wieżach! Jak już się pewnie domyślacie będzie to bieg po schodach, a dokładnie na dwie wieże budynku Biuro Centrum w Katowicach. Zasady biegu są bardzo proste, zawodnicy wbiegają na klatkę schodową pierwszej z wież, pokonując 20 kondygnacji czyli 392 stopnie, po wbiegnięciu mają 15 minut czasu na zjazd windą i krótki odpoczynek. Po 15 minutach start na drugą wieżę, gdzie do pokonania będą 22 kondygnację czyli 432 stopnie. Łączny dystans biegu to 42 kondygnacje a dokładnie 824 stopnie! Zapraszamy do zapoznania się z regu
Ruszają zapisy na biegi na 2017 rok!

Ruszają zapisy na biegi na 2017 rok!

Zapisy na wszystkie biegi organizowane przez Stowarzyszenie Biegów Górskich ruszą 15 stycznia 2017 roku. Na 2017 rok przygotowujemy dla was wiele nowych biegów oraz kolejne edycje biegów już istniejących. Biegi będą bardzo zróżnicowane pod względem profilu, dystansu oraz trudności trasy.  Zapraszamy do śledzenia naszego facebook'a aby być na bieżąco!
Zapisy ALTUS CUP 2016

Zapisy ALTUS CUP 2016

Jeśli nie zdążyliście się jeszcze zgłosić na bieg po schodach nic straconego ! Zapraszamy w dniu zawodów do biura zawodów od godziny 8:15-10:30 znajdującego się w budynku Altus. Opłata startowa wynosi 70zł. Do zobaczenia !
WAŻNE INFORMACJE ALTUS CUP

WAŻNE INFORMACJE ALTUS CUP

WAŻNE INFORMACJE BIEG PO SCHODACH - ALTUS CUP 2016 1. Biuro zawodów czynne od 8.15 – 10.30 2. Zawodnicy w biurze zawodów otrzymują chip, który następnie należy oddać obsłudze zawodów po przybiegnięciu na metę. 3. Numer startowy należy założyć z przodu na klatce piersiowej. 4. Zawodnicy bez chipa i numeru startowego nie będą sklasyfikowani. 5. Szatnia znajduje się w niebieskim budynku (Instytut Fizyki) naprzeciwko ALTUSA. 6. Zawodnicy biegają w odstępach czasowych co 30s zgodnie z numerkami startowymi. 7. Klatka schodowa do treningu na podstawie numerka startowego będzie udostępniona w godz. od 9.00 – 10.30 8. Start do biegu odbędzie się o godz.11.00 9. Zawodnicy po przybiegnięciu na metę otrzymują pamiątkowy medal i wodę. 10. Po skończonym biegu należy oddać chipa obsłudze z